Lo Specchio
Un percorso individuale di arteterapia dove corpo, immagine e parola entrano in dialogo.
Per chi è questo spazio?
Ci sono momenti in cui ciò che viviamo diventa troppo vicino, troppo intenso o confuso.
Lo Specchio è rivolto a donne che hanno già percorso una parte del loro cammino interiore e stanno attraversando una fase di transizione, sovraccarico prolungato o emozioni che sono diventate difficili da organizzare.
Donne sensibili, con interesse per l’arte e la conoscenza di sé, che cercano uno spazio serio e sostenuto per osservare ciò che accade loro da un’altra prospettiva.
Non è un percorso per risolvere tutto in poche settimane.
È per chi comprende che il lavoro personale è un impegno a lungo termine ed è disposta a dedicare tempo, attenzione e risorse a questo processo.
Qui non si tratta di “aggiustarti” né di ottenere risposte rapide.
Si tratta di fermarti, prendere distanza e lavorare con ciò che ti attraversa attraverso il corpo e la pratica creativa.
L’arte non è decorazione né intrattenimento.
È uno strumento di osservazione.
Non è necessario saper disegnare né avere esperienza artistica precedente.
Solo disponibilità a sostenere uno sguardo onesto sul proprio processo.
Ogni sessione è un incontro individuale in cui immagine, parola e gesto permettono a ciò che oggi appare disordinato di iniziare a trovare una forma più chiara.
Perché “Lo Specchio”?
Perché a volte abbiamo bisogno di un riflesso che non giudica.
Senza urgenza.
Senza pressione.
Senza l’esigenza di dover comprendere tutto immediatamente.
Lo Specchio nasce dalla mia ricerca artistica e dalla mia pratica come arteterapeuta: dall’esperienza che il corpo e l’immagine possono rivelare aspetti di noi che la mente razionale non riesce a organizzare.
Molte donne arrivano in questo spazio in momenti in cui sostengono troppo e hanno bisogno di riorganizzarsi a partire dal corpo.
Qui l’arte funziona come superficie di riflessione.
Ciò che emerge nell’immagine, nel gesto o nella parola permette di prendere distanza e di guardare da un’altra angolazione ciò che oggi si sente confuso o pesante.
Non è uno spazio di interpretazione né di giudizio.
È uno spazio di osservazione accompagnata.
Un luogo in cui ciò che emerge può essere lavorato con presenza, struttura e cura.
Un percorso curato e strutturato
L’accompagnamento si basa su una metodologia chiara che integra pratica artistica, attenzione corporea e conversazione focalizzata.
Ogni incontro mantiene una struttura, ma si adatta al tuo momento e a ciò che necessita di essere lavorato.
Lo spazio è intimo e professionale.
Tutto è orientato a permetterti di osservare con maggiore chiarezza ciò che stai attraversando e a sviluppare risorse personali per sostenerlo anche al di fuori delle sessioni.
Cosa facciamo durante le sessioni?
Ogni incontro parte da una situazione concreta che stai attraversando.
Lavoriamo attraverso una sequenza chiara che integra:
– connessione corporea e regolazione dell’attenzione
– conversazione focalizzata
– pratica creativa (immagine, gesto o scrittura)
– riflessione e chiusura
Il lavoro è simbolico e incarnato:
ciò che emerge nell’immagine permette di prendere distanza e osservare con maggiore chiarezza ciò che oggi si sente confuso o intenso.
Non si tratta di interpretare né di analizzare eccessivamente.
Si tratta di sperimentare, creare e osservare da un’altra prospettiva.
Il processo combina profondità emotiva e struttura professionale.
A volte, ciò che non può essere detto con le parole trova forma nell’immagine.
Fase 1: Prenotazione e questionario
Dopo l’acquisto riceverai un’e-mail con accesso a un breve questionario.
Questo primo passaggio ci permette di definire l’orientamento del percorso e comprendere il momento che stai attraversando prima di iniziare.
Fase 2: Preparazione
Prima del primo incontro riceverai una semplice proposta di preparazione e un quaderno digitale in formato PDF con indicazioni pratiche (materiali, disposizione dello spazio e suggerimenti iniziali).
L’intenzione è che tu arrivi alla prima sessione con chiarezza e presenza.
Fase 3: La sessione
Ci incontriamo nell’orario concordato.
Ogni incontro parte da una situazione concreta che stai attraversando: una transizione, un sovraccarico prolungato, un momento di disorientamento o emozioni che sono diventate difficili da sostenere.
La sessione segue una struttura chiara:
– connessione corporea e regolazione dell’attenzione
– conversazione focalizzata
– pratica creativa (immagine, gesto o scrittura)
– riflessione e chiusura
Lavoriamo con ciò che oggi ti pesa, ti inquieta o ti sovrasta.
Le emozioni non vengono analizzate in modo teorico.
Vengono osservate attraverso il corpo e prendono forma nell’immagine.
Questa distanza permette di comprendere con maggiore chiarezza ciò che prima si sentiva confuso o opprimente.
Non c’è nulla da fare “bene”.
Il focus è sull’esperienza e sullo sviluppo di risorse personali per sostenere ciò che stai attraversando.
Fase 4: Tra una sessione e l’altra
Dopo ogni incontro riceverai una proposta concreta per integrare il lavoro svolto.
L’obiettivo è che tu sviluppi risorse personali e non dipenda dallo spazio per sostenere il tuo processo.
Modalità
Puoi scegliere il livello di profondità e continuità che meglio si adatta al tuo momento.
Gli incontri si svolgono ogni 15 giorni, lasciando tempo tra una sessione e l’altra per integrare la pratica e sostenere il processo con autonomia.
Primo Sguardo
1 mese e mezzo · 3 sessioni individuali
Un primo avvicinamento al percorso.
Indicato se stai attraversando una situazione concreta (sovraccarico, transizione o emozione persistente) e desideri lavorarla con maggiore chiarezza.
Include:
– 3 sessioni individuali dal vivo
– Quaderno digitale di accompagnamento
– Proposte tra una sessione e l’altra
375 €
Possibilità di pagamento in 3 rate
Sguardo Profondo
3 mesi · 6 sessioni individuali
Un percorso di maggiore continuità per lavorare su schemi radicati nel tempo e sviluppare risorse più stabili.
Permette di approfondire la relazione con te stessa e riorganizzare ciò che oggi si sente disordinato.
Include:
– 6 sessioni individuali dal vivo
– Quaderno digitale di accompagnamento
– Proposte tra una sessione e l’altra
– Supporto via e-mail
675 €
Possibilità di pagamento rateizzato
Sguardo Intimo
4 mesi e mezzo · 9 sessioni individuali
Un accompagnamento continuativo per chi desidera un lavoro più strutturale e sostenuto nel tempo.
Indicato nei momenti di transizione importante o di riconfigurazione personale.
Include:
– 9 sessioni individuali dal vivo
– Quaderno digitale di accompagnamento
– Proposte tra una sessione e l’altra
– Follow-up personalizzato
1125 €
Possibilità di pagamento rateizzato
Questo accompagnamento è uno spazio professionale e intimo.
La pratica creativa permette alle emozioni di prendere forma e di essere osservate con maggiore distanza e chiarezza.
L’impegno è graduale e rispettoso del tuo ritmo, ma richiede presenza e responsabilità.
Disponibilità
Per garantire la qualità e la dedizione di ogni percorso, lavoro con un massimo di 3 accompagnamenti attivi contemporaneamente.
Se al momento non ci sono posti disponibili, puoi lasciare il tuo interesse e ti contatterò quando si aprirà un nuovo spazio.
Cosa apporta questo percorso?
✺ Uno spazio professionale e contenitivo per lavorare su una transizione o un sovraccarico concreto.
✺ Maggiore chiarezza nell’osservare le tue emozioni attraverso il corpo e la pratica creativa.
✺ Distanza rispetto a ciò che oggi si sente intenso o disordinato.
✺ Strumenti pratici che potrai utilizzare in autonomia al di fuori delle sessioni.
✺ Una metodologia che integra conversazione, presenza corporea e immagine.
✺ Un processo continuativo che favorisce decisioni più consapevoli.
Ogni modalità include
✺ Sessioni individuali strutturate e personalizzate.
✺ Quaderno digitale di accompagnamento (PDF).
✺ Proposte concrete tra una sessione e l’altra per sostenere il lavoro.
✺ Supporto via e-mail durante il percorso.
✺ Risorse complementari quando apportano un valore reale al lavoro.
L’obiettivo non è trasformare la tua vita in tre sessioni, ma permetterti di guardarla da un’altra prospettiva.
TESTIMONIANZE
Informazioni importanti prima di iniziare
Sì. Tutte le sessioni si svolgono online nell’orario concordato.
Tra una sessione e l’altra potrai scrivermi via e-mail per questioni legate al percorso. Rispondo durante l’orario lavorativo.
No.
Il processo non ricerca risultati estetici, ma utilizza l’immagine come strumento di osservazione.
È richiesta solo la disponibilità a esplorare e lavorare con i materiali proposti.
All’inizio riceverai un quaderno digitale con una lista semplice di materiali suggeriti.
Non è necessario avere materiali professionali. Lavoriamo con risorse accessibili (carta, matite, pennarelli, ecc.).
Il percorso integra risorse di arteterapia, pratiche di attenzione corporea ed esercizi di osservazione.
Tutti gli strumenti vengono applicati in modo strutturato e adattato al tuo momento.
Sì. Può integrarsi con altri percorsi che stai già seguendo.
Se sei in trattamento psicologico, è consigliabile informare la professionista che ti accompagna.
No.
Lo Specchio non sostituisce un trattamento psicologico o psichiatrico.
È un percorso di arteterapia orientato all’esplorazione e all’osservazione personale.
Puoi riprogrammarla avvisando con almeno 24 ore di anticipo.
Sì.
Al termine delle sessioni puoi richiedere una nuova modalità se desideri continuare ad approfondire.
Sì. Al momento dell’acquisto potrai scegliere il pagamento rateizzato.
Se stai attraversando una transizione o un sovraccarico prolungato e puoi impegnarti in almeno tre incontri, probabilmente è un buon momento.
Se cerchi una soluzione immediata o non puoi dedicare tempo al percorso, forse questo non è lo spazio adatto in questo momento.
Scegli il tuo punto di partenza:
▸ Primo Sguardo
1 mese e mezzo · 3 sessioni individuali
Un primo approccio per lavorare su una situazione concreta.
▸ Sguardo Profondo
3 mesi · 6 sessioni individuali
Un percorso continuativo per lavorare su schemi che si sono consolidati nel tempo.
▸ Sguardo Intimo
4 mesi e mezzo · 9 sessioni individuali
Un accompagnamento continuativo per momenti di transizione significativa o di riorganizzazione più profonda.
Il disordine non è sempre caos.
A volte è l’inizio di una nuova forma.
Se hai bisogno di chiarire qualcosa prima di iniziare, puoi inviarmi un messaggio.
Ti risponderò personalmente.