INIZIA LA GIORNATA COL PIEDE GIUSTO: TACCUINO DELLA GRATITUDINE
Ciao! Oggi vi porto un nuovo articolo sul benessere. Uno dei momenti principali della giornata sono le prime ore dopo il risveglio. La tua routine mattutina può aiutarti a sentire quel senso di benessere durante tutto il giorno. Personalmente, ho passato molti
Arteterapia e benessere
Ciao! Oggi inizio una serie di articoli il cui tema principale sarà il benessere attraverso l'arteterapia. Iniziamo definendo alcuni concetti come il benessere e la salute mentale. Il benessere è vivere salute, felicità e prosperità. Include avere una buona salute mentale, sentirsi