Geografía emocional
He identificado 3 pasos para ponerte en contacto con tus emociones de forma suave. ¡Empieza a vivir una vida más pacífica y consciente!
Guía para bajar de la montaña rusa de emociones
¿Qué hacer cuando de repente surge una emoción? La verdad es que nuestra relación con ellas no siempre es la mejor… especialmente cuando se trata de emociones como la rabia o la tristeza. ¿Cuántas veces has querido hacerlas desaparecer como si tal vez no existieran? ¡No eres la única o el único! Por eso he creado esta guía, que te ayudará a:
Ponerte en contacto de forma gentíl
Tomarás conciencia de cuál es tu relación con ellas actualmente y encontrarás sugerencias para empezar a mejorarla.
Empieza a hablar su idioma
A través de actividades comenzarás a comprender cómo se comunican contigo.
Descubrir el lugar donde se esconden
Encontrar dónde se esconden es fundamental para empezar a desatar nudos y lo haremos casi como jugando.
Artista y arteterapeuta. Mi misión es acompañarte, a través del arte; hacia una vida mucho más pacífica y consciente.
Conocerse cada día más es un viaje maravilloso aunque no siempre es fácil y es por eso que he creado un recurso con información valiosa y profunda pero también fácil de poner en práctica.
Es un honor para mí poder acompañarte en esta guía.
